يعد حب الشباب من المشاكل التي تواجه فئة كبيرة من الأفراد، وقد يعتقد البعض أنه محصور فقط بالشباب، ولكنه قد يأتي في سن الثلاثين أو حتى الأربعين، وهو من مشاكل البشرة التي تجعل المصاب بها في صراع دائم وطويل الأمد مع البثور، فما إن يبدأ بمعالجة إحدى البثور حتى تظهر غيرها، لذا سنعرض لكم في هذا المقال عرضًا مفصلًا لحب الشباب وأعراضه، وأشهر اسبابه، وسوف نقدم لكم بعضًا من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب في البيت.

ما هو حب الشباب؟

يعد حب الشباب من الأمراض الجلدية التي تحدث نتيجة انسداد بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة، وغالبًا ما يظهر على هيئة رؤوس بيضاء أو سوداء أو بثور، وتكون منتشرة على الوجه والجبهة والصدر والجزء العلوي من الظهر والكتفين، وهو من الأمراض الأكثر شيوعًا في فترة الشباب وهذا لايمنع ظهوره في الفئات الأخرى من العمر، وكلما كان التدخل العلاجي في وقت أبكر كلما كان أفضل.

أعراض حب الشباب:

يظهر حب الشباب في عدة أماكن مثل الوجه والجبهة، الرقبة، الصدر، أعلى الظهر والكتفين؛ نظرًا لأن هذه الأماكن تحتوي على أكبرعدد من الغدد الدهنية، ويظهر حب الشباب بأكثر من شكل كالأتي:

الرؤوس البيضاء: تظهر هذه الرؤوس نتيجة تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة في مسام البشرة مما يؤدي إلى انسدادها وتكون هذه الرؤوس عادة مغلقة، وبلون الجلد.

الرؤوس السوداء: تحدث هذه الرؤوس أيضًا نتيجة زيادة إفراز الدهون وتراكم خلايا الجلد الميتة والجراثيم، وعادة ما تكون هذه الرؤوس مفتوحة بإتجاه سطح الجلد.

الكتلات: عبارة عن انتفاخات صلبة حمراء كبيرة تتكون تحت سطح الجلد؛ نتيجة تراكم الإفرازات في عمق بصيلة الشعر.

الحويصلات: عبارة عن كيسات مؤلمة مليئة بالقيح، تتكون تحت سطح الجلد، وهذه الحويصلات قد تترك ندوبًا عند علاجها.

أسباب حب الشباب:

الوراثة:

تعد الجينات من الأسباب التي تؤثر في ظهور حب الشباب فإذا كان الأبوان مصابان بحب الشباب فهنا تزيد فرصة إصابة الأبناء.

إفراز الدهون الزائدة:

فسيولوجيًا تقوم الغدد الدهنية بإفراز مادة زيتية لتليين الجلد والشعر، وهناك بعض العوامل مثل الهرمونات، والمناخ، وبعض الأدوية، والوراثة التي قد تؤدي إلى زيادة في إفرازات الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

تراكم الخلايا الميتة:

قد تتجمع بعض الخلايا الميتة في بصيلات الشعر لتشكل انسدادًا، هذا الانسداد قد يتسبب في انتفاخ جدار البصيلة، مما يؤدي إلى تكون الرأس البيضاء، وقد تنفتح هذه المسام إلى خارج سطح الجلد؛ فتكون رؤوسًا سوداء.

البكتريا:

يحدث أن تتراكم البكتريا التي تعيش عادة بشكل غير مؤذي على الجلد، وتستعمر بصيلات الشعر، مما يتسبب في حدوث البثور والخراجات.

التوتر والضغوطات:

في حالات التوتر العصبي يحدث تغير في نسب الهرمونات، مما قد يكون سببًا في ظهور حب الشباب.

الأطعمة الدسمة:

قد يؤثر تناول الأطعمة الغنية بالدهون بنسبة قليلة على ظهور حب الشباب، ولكن التواجد في أماكن ممتلئة بالدهون مثل المطابخ التي يكثر فيها تحضير المقليات قد تؤدي بنسبة كبيرة إلى ظهور حب الشباب، لأن الزيت من الممكن أن يلتصق بالبشرة ويعمل على انسداد بصيلات الشعر، مما يزيد من التهاب البشرة وظهور حب الشباب.

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب:

جنبًا إلى جنب مع استخدام الأدوية المضادة لحب الشباب هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب وسنعرض لكم بعضًا منها:

القرفة:

تملك القرفة بعض الخصائص المقاومة للبكتريا، لذا تعد علاجًا فعالًا لحب الشباب، ويمكن مزج ملعقة منها مع العسل وتطبيقها برقة على البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تغسل بالماء الفاتر، ويجفف الوجه بمنشفة ورقية.

الحليب:

يعمل الحليب على تطهير البشرة وترطيبها كما أنه يغذيها ويقشرها مما يجعلها ناعمة ونضرة، وهو مناسب لجميع أنواع البشرات، ويمكن مزجه مع العسل للاستفادة من خصائصهما معًا، وتطبق الوصفة باستخدام قطنة نظيفة على البشرة ويترك لمدة 15-20 دقيقة.

جل الصبار:

يحتوي جل الصبار على خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يعمل على ترطيب البشرة والتقليل من حدة حب الشباب وعلاجه، ويمكن استخدامه عن طريق وضع طبقة منه على البشرة قبل النوم ويترك ليلة كاملة على البشرة، ويكرر يوميًا للحصول على أفضل استفادة.

الكركم:

يعد الكركم الخاص بالبشرة من أفضل الوصفات للتخلص من عيوب البشرة ومشاكلها، ويحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تساعد في تفتيح لون البشرة وإزالة أثار حب الشباب، ويمكن استخدام ملعقة كركم مع حبة واحدة من الليمون ويترك على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء العادي.

البرتقال:

يعد البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين سي، وله قدرة على محاربة البكتريا والتخلص من خلايا الجلد الميتة، لذا فهو يساعد في علاج حب الشباب كما أنه يعزز من صحة البشرة، ويستخدم عن طريق طحن قشور البرتقال بعد غسلها جيدًا ثم إضافة كمية من الماء لتصبح على هيئة عجينة ثم تطبيقها على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل البشرة جيدًا بالماء وترطب بأي مرطب متاح.

إكليل الجبل:

يحتوي مستخلص إكليل الجبل على مواد كيميائية تتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتريا والالتهابات، لذا فإنها تساعد في علاج حب الشباب وتخفيف أثاره، ويتم وضع ثلاث قطرات من زيت الروزماري على حب الشباب وتترك لعدة دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويفضل تكرار الوصفة لمدة ثلاث أيام للحصول على أفضل نتيجة.

زيت شجرة الشاي:

يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتريا والفطريات، لذا يعد من الطرق الطبيعية الفعالة في علاج حب الشباب، وينصح بمزج زيت شجرة الشاي مع القليل من زيت الزيتون ثم يطبق على البشرة ويترك لعدة دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر وتكرر الوصفة يوميًا للحصول على نتائج إيجابية.

خل التفاح:

يستخدم خل التفاح في المنازل على نطاق واسع؛ حيث يساعد في القضاء على البكتريا وتطهير الجلد وإعادة توازن مستويات الحموضة في الجلد، لذا فهو يساعد في علاج حب الشباب وإزالة الدهون الزائدة في البشرة، ويستخدم خل التفاح بوضع ملعقة منه مع كوب من الماء لتخفيفه ثم نغمس قطعة من القطن فيه ونمررها بلطف على الوجه ويترك المزيج لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء، وتكرر الوصفة مرتين يوميًا لعدة أيام.

نصائح لعلاج حب الشباب:

بالرغم من أن استخدام الوصفات الطبيعية قد يعالج حب الشباب إلا أن هناك بعض الاجرائات التي تقلل من ظهور حب الشباب:

  • غسل الوجه مرتين بالماء البارد، لأنها تساعد في غلق مسام البشرة.
  • استخدام أقنعة الوجه المساهمة في تغذية وترطيب البشرة مرة واحدة أسبوعيًا لتنظيف البشرة.
  • غسل أدوات المكياج لإزالة جميع الأوساخ والبكتريا منها، كما ينصح بعدم ترك المكياج على البشرة أثناء النوم.
  • إتباع نظام غذائي صحي.
  • شرب كمية مناسبة من المياه.

قدمنا لكم في هذا المقال بعضًا من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب في البيت، ولكن ننصح بإستشارة الطبيب المعالج للحالة لأخذ بعض العلاجات المساعدة بالإضافة لهذه الوصفات.