بالتأكيد عانى البعض منا من مشكلة قشرة الرأس، وهي مشكله تواجه كلًا من النساء والرجال، وقد تضع البعض منا في مواقف محرجة، بسبب تناثرها على الشعر والملابس، وهناك عدد من العوامل المختلفة التي تزيد من قشرة الرأس، لذا سنعرض في مقالنا بعض التفاصيل الخاصة بقشرة الرأس، وأشهر أسبابها، وبعضًا من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج قشرة الرأس.

ما هي قشرة الرأس؟

قشرة الرأس هي حالة شائعة في العديد من الأفراد، وهي عبارة عن حالة من حالات الالتهاب التي تسبب تقشرًا في الجلد بفروة الرأس، وهي ليست معدية أو خطيرة، ولكنها تسبب حرجًا وإزعاجًا للبعض حيث غالبًا ما يصاحبها حكة في الرأس، وعلاج قشرة الرأس قد يستغرق بعضًا من الوقت ولا يحدث من أول مرة، ولكن بشكل عام يمكن التغلب عليها باستخدام بعض العلاجات والوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في البيت.

أعراض قشرة الرأس:

تشمل أعراض قشرة الرأس بعض العلامات مثل الأتي:

  • تقشر الجلد في فروة الرأس والشعر.
  • الشعور بالحكة في الرأس.
  • خشونة فروة الرأس.

أسباب قشرة الرأس:

تشير بعض الدراسات إلى أن قشرة الرأس عادة مرتبطة بإنتاج الهرمونات، ولكن هناك عدد من العوامل التي قد تسبب ظهورًا لقشرة الرأس منها:

جفاف الجلد:

عادة ما تصاب فروة الرأس بالجفاف في فصل الشتاء؛ نتيجة نقص شرب المياه، وبالتالي يؤدي ذلك إلى ظهور قشرة الرأس.

الشامبو ومنتجات العناية بالشعر:

اللجوء إلى استخدام بعض مستحضرات الشامبو التي تحتوي على بعض المواد الفعالة الشديدة، والاستخدام المتكرر لمجفف الشعر، وبعض الكريمات المحتوية على مواد كيميائية شديدة والتي تستخدم لتصفيف الشعر، كل ذالك قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وظهور قشرة الرأس.

بعض الأمراض الجلدية:

قد تظهر بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية، والإكزيما، والتهاب سعفة الرأس وهو مرض فطري يصيب فروة الرأس، كل هذه الأمراض قد تسبب ظهور القشرة في الرأس.

نقص بعض العناصر الغذائية بالجسم:

يساهم تناول بعض العناصر الغذائية مثل الزنك، وفيتامينات ب، والأوميغا 3 في الحفاظ على صحة فروة الرأس ووقايتها من الأمراض المختلفة، ونقص هذه العناصر قد يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.

التهاب الجلد الدهني:

هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية والذين قد يكونون هم الأكثر عرضة لظهور قشرة الرأس، حيث ينتج عن الإفرازات الدهنية الزائدة حدوث التهابات ناتجة من فطريات تعيش في فروة الرأس وتحصل على غذائها من تلك الإفرازات الدهنية وبالتالي تزداد فرصة حدوث قشرة الرأس.

قلة غسيل الشعر:

قد تنخفض عدد مرات الاستحمام الأسبوعية في فصل الشتاء نتيجة الشعور بالبرودة، وهو ما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميت والدهون، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج قشرة الرأس:

يهدف علاج قشرة الرأس إلى وقف القشرة عن طريق إبطاء إعادة إنتاج خلايا الجلد أو مواجهة الفطريات التي قد تكون السبب، ورغم وجود الكثير من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصف طبية لعلاج القشرة، إلا أن استخدام الوصفات الطبيعية لا تزال الحل الأمثل للتخلص من هذه المشكلة بشكل آمن ودون التعرض لأي آثار جانبية، وسنقدم لكم بعض الوصفات التي يمكن إعدادها في البيت واستخدامها لعلاج هذه المشكلة:

خل التفاح:

يمتلك خل التفاح خصائص حامضية؛ نتيجة إحتوائه على حمض الخليك الذي يعمل على قتل البكتريا والميكروبات، لذا يعد من أفضل المنتجات الطبيعية المضادة لقشرة الراس، ويتم إضافة كميات متساوية من خل التفاح والماء ووضعها على الشعر لمدة تتراوح من 3-5 دقائق ثم يغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.

العسل والزبادي والليمون:

تعد من الوصفات الرائعة في علاج قشرة الرأس حيث يعمل الليمون بخصائصه الحمضية على التخلص من قشرة الرأس، أما العسل والزبادي فهما يعملان على ترطيب الشعر بطريقة طبيعية ليس لها أي أضرار على فروة الرأس، ويتم استخدام هذه الوصفة عن طريق مزج ½ كوب من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الليمون، ويطبق الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو جيدًا للتخلص من أثر الخليط، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعيًا.

جل الصبار:

يعد جل الصبار من المكونات الطبيعية الغنية بالعديد من الفوائد، ويمكنه المساعدة في التخلص من القشرة المزعجة؛ حيث يمتلك خصائص مضادة للبكتريا والفطريات، كما أنه يمنح الشعر الترطيب والنعومة ويساعد في علاج ضعف وتقصف الشعر، ويستخدم جل الصبار بوضع القليل منه على فروة الرأس مع التدليك ثم يترك لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل الشعر جيدًا بالماء للتخلص من أثر الصبار.

الحلبة:

تساعد الحلبة في علاج مشكلات تساقط الشعر، والتخلص من القشرة، حيث تحتوي الحلبة على نسبة عالية من النيكوتينيك، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، والعديد من الأحماض الأمينية، والبروتينات، وجميع هذه المكونات تساعد في علاج مشاكل الشعر والتخلص من القشرة، ويتم نقع 2 ملعقة من الحلبة في الماء وتترك طوال الليل ثم يتم طحنها للحصول على عجينة، ثم تطبق على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وتشطف بعدها بالماء، ويتم تكرار هذه الوصفة مرتين خلال الأسبوع للتخلص نهائيًا من القشرة.

زيت الزيتون:

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب الشعر وعلاجه من الجفاف والهيشان، كما أنه يحمي الشعر من التقصف ويعمل على تقويته، لذا يعد من أفضل الزيوت لعلاج قشرة الرأس، ويمكن تدفئة القليل من زيت الزيتون ثم تدلك فروة الرأس بها، ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف الشعر بالماء والشامبو.

الثوم:

قد ينزعج البعض من رائحة الثوم القوية، إلا أنه يحتوي على خصائص قوية مضادة للبكتريا والفطريات، وبالتالي له إمكانية في علاج قشرة الرأس، ويمكن سحق فص واحد من الثوم وخلطه جيدًا مع الماء، ثم يوضع على فروة الرأس ويترك لمدة عشر دقائق، ثم يغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.

البقدونس:

يساعد البقدونس في تنظيف فروة الرأس، وعلاج القشرة، حيث أنه يحتوي على بعض المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة للشعر، ويتم خلط كوب من البقدونس الفروم مع 2 كوب من الماء المغلي ثم يترك قليلًا ليبرد، ثم تدلك فروة الرأس بالماء ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الشعر جيدًا، ويمكن تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

زيت شجرة الشاي:

يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للفطريات ومهدئة لفروة الرأس، كما أنه يقلل من الحكة، لذا يعد من أفضل العلاجات المنزلية الخاصة بقشرة الرأس ويتم مزج ملعقة كبيرة منه مع كوب من الماء الدافئ، ثم يرش الخليط على الشعر مع تدليكه، ويترك حتى يجف بشكل طبيعي.

كانت هذه بعضًا من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج قشرة الرأس، والتي ثبت فعاليتها من قبل العديد من المستخدمين، وننصحكم بتجربتها للتخلص من القشرة.