العناصر الغذائية التي أحتاجها قبل الحمل

ومن أبرز هذه العناصر الغذائية الفيتامينات وهي الأكثر شيوعاً بين الحوامل ولكن هناك أطعمة وعناصر غذائية أخرى يمكن الإستفادة منها إلى جانب الفيتامينات.

ماهو السن المناسب للإنجاب؟

يُفضل وفقاً لإستشارات الأطباء والمتخصصين أن تنجب المرأة في ذروة سنها أي في مرحلة عمرها التي تتمتع بها بالطاقة والحيوية اللازمة وعادةً تكون هذه المرحلة تقريباً في سن .

متى يمكنني إجراء إختبار الحمل ؟

إن كنت تشكين أنك قد تكونين حاملا فعليك بإجراء اختبار حمل منزلي و ذلك للتأكد من حملك أو عدمه و ذلك الإختبار يكون في الأسبوع الأول بعد تأخر دورتك الشهرية المعتادة عن وقتها.

التخطيط للحمل: هل جسمك جاهز للحمل؟

ترغب العديد من النساء الحديثات الزواج في الحمل في أقرب وقت ممكن، وتقوم العديد منهن بذلك في أول شهور الزواج، و ذلك دون أي تخطيط أو تفكير مسبق وهذا شيء خاطئ من  جميع المقاييس، حيث وجب وضع تخطيط شامل و [...]

نصائح مهمة في الثلث الأول من الحمل

إن فترة الحمل تمر بمجموعة من المراحل التي تأخذ منحنى تدريجي، بداية بالتخصيب والانغراس وغيرها من المراجل لأجل الوصول إلى الوضع في نهاية المطاف وتحصل هذه المراحل في أسابيع أو شهور مختلفة من الحمل، و قد قررنا تخصيص مقالتنا لهذا [...]

ما هي علامات واعراض التبويض؟

ان التبويض هو فترة تمر بها المرأة وتدل على ان هنالك بويضة ناضجة قد تم افرازها وبالإمكان تخصيبها ان تم اللقاء بين الزوجين ، وينصح الاطباء اللقاء بين الازواج الراغبين في حصول حمل في هذه الفترة تحديدا وذلك لان امكانية حصول الحمل تكون كبيرة جدا على عكس باقي الايام التي لا يتواجد بها تبويض ، وبالإمكان تحديد فترة حصول التبويض عند المرأة بالاستناد الى[...]

بواسطة |2021-01-26T14:58:08+00:00يناير 21, 2021|الاستعداد للحمل|لا توجد تعليقات
اذهب إلى الأعلى