قد تصيبك الحكة بسبب العديد من الأشياء، مثل ملامسة شيء معين تتحسس منه أو عضة حشرة، أو الجفاف، أو التحسس لطعام معين، أو من مجرد القلق والتوتر، لذا ما هي الحكة؟ وهل يمكن استخدام طرق طبيعية لعلاجها من البيت؟ سنتعرض في هذا المقال لأعراض الحكة وأشهر أسبابها، وبعض الوصفات المنزلية لعلاج الحكة.

تعريف الحكة:

حكة الجلد هي شعور غير مريح بالتهيج ويولد الرغبة بالهرش، وقد تكون محصورة بموقع معين أو قد تشمل كافة أنحاء الجسم، وقد تكون مصحوبة بالآلم أو الطفح الجلدي، أو احمرار الجلد وخشونته، ويمكن السيطرة في العديد من الحالات على حكة الجلد دون الحاجه إلى تدخل طبي.

أعراض حكة الجلد:

يمكن أن تكون الحكة مقتصرة على بعض المناطق الصغيرة مثل الذراع أو الساق، أو قد تنتشر في جميع أنحاء الجسم، كما يمكن أن تحدث الحكة بدون أي تغير ملحوظ على الجلد، وغالبًا ما تكون مرتبطة بالأعراض الأتية:

  • احمرار في الجلد
  • بقع وبثور في الجلد
  • جفاف، وتشقق الجلد

وقد تدوم الحكة لفترات طويلة، وقد تصبح المنطقة أكثر حكة عندما تخدشها أو تبدأ في حكها.

عليك بزيارة الطبيب المختص بالجلدية في الحالات الأتية:

  • استمرار الحكة لأكثر من أسبوعين، ولم تتحسن مع الرعاية الذاتية.
  • إذا كانت الحكة شديدة وتمنعك من ممارسة حياتك الطبيعية وحتى النوم.
  • لا يمكنك تفسير سبب ظهور الحكة.
  • انتشار الحكة في الجسم بأكمله.
  • الحكة المزمنة قد تشير إلى وجود أمراض خطيرة، مثل الإصابة بأمراض الكبد والجلد.

الأسباب المختلفة للحكة:

  1. جفاف البشرة:

في حالات الجفاف الشديد للبشرة، يتسبب ذلك بظهور أعراض حكة الجلد وهناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى جفاف الجلد مثل:

– الجو البارد في الشتاء.

– التقدم في العمر حيث يؤدي ذلك إلى نقص الكولاجين في البشرة، الذي يعمل على الحفاظ على ترطيبها ونضارتها.

– الاستخدام المتكرر للصابون أو المنظفات بدون العمل على ترطيب البشرة بأبسط الأساليب المتاحة.

  1. الحساسية:

تعد من أشهر الأسباب للحكة، فمثلًا هناك حساسية الطعام، أو الحيوانات، أو بعض المواد المتواجدة في محيطنا، وقد تتسبب هذه الحساسية في حكة الجلد، وظهور احمرار وطفح في الجلد، أو حتى عطس وتورم لبعض المناطق، ومن بعض أشهر الأطعمة التي تثير رد فعل تحسسي عند البعض منا هي الحليب، البيض، السمك، المكسرات، الفراولة، القمح…

  1.  الحشرات:

تعتبر الحشرات مثل النمل، البعوض، والنحل، وغيرها من بعض الطفيليات من أشهر مسببات حكة الجلد.

  1.  بعض الأدوية:

يعد من الأثار الجانبية لبعض الأدوية والعلاجات ظهور حكة الجلد ومن أمثلة هذه الأدوية والعلاجات:

  • بعض المضادات الحيوية خاصة التي تحتوي على البنسلين.
  • العلاج الكيميائي.
  • العلاج الإشعاعي.
  • عمليات غسيل الكلى.
  • أنواع معينة من أدوية ضغط الدم.
  1. بعض الأمراض:

هناك بعض الأمراض التي فد تكون سببًا في ظهور أعراض الحكة مثل:

  • أمراض الكبد والكلى.
  • مرض السكري.
  • مرض السرطان.
  • الأمراض النفسية مثل القلق والهوس والإكتئاب.
  • خلل في الأعصاب.
  1. الحمل:

تصاب بعض السيدات بحكة الجلد أثناء فترة الحمل، وقد يكون السبب هو الإصابة بالإكزيما وهناك أسباب أخرى، لذا يفضل استشارة الطبيب الخاص في حالة ظهور أعراض الحكة.

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الحكة:

هناك العديد من الوصفات والطرق الطبيعية المتواجدة في جميع البيوت التي تعمل بشكل فعال لعلاج الحكة منها ما يلي:

  • الحليب:

يتميز الحليب بوجود بعض الدهون المفيدة في الترطيب، لذا يمكن استخدامه لعلاج جفاف البشرة، وبالتالي التخلص من الحكة الناتجة عن الجفاف.

  • الصبار:

يعتبر الصبار من النباتات التي لها العديد من الفوائد، ويمكن الاستفادة من خصائصه المتميزة في الترطيب لعلاج مشاكل البشرة؛ حيث أنه يحتوي على مواد تساهم في الحد من الإلتهاب والحساسية مثل فيتامين E وبالتالي يساهم في القضاء على الحكة.

  • البابونج:

تحتوي عشبة البابونج على العديد من الزيوت المفيدة للجسم والفعالة في القضاء على حساسية الجلد، ويتم استخدامه عن طريق وضع بعض زهور البابونج في كوب من الماء المغلي، وتناوله مرتين في اليوم، أو وضعها في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ثم استخدم قطعة قماش نظيفة ومررها بلطف على الجلد.

  • الخيار:

يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الماء لذا فهو يمتلك خصائص ترطيب عالية، ويمكن وضعه على الجلد لتقليل الإلتهاب والشعور بالحكة.

  • زيت الزيتون:

يعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تمتلك قدرة ترطيب فائقة لذا يمكن استخدامه لترطيب الجلد والتقليل من الشعور بالحكة.

  • الشوفان:

يقلل الشوفان من الحساسية والشعور بالحكة في الجلد، كما أنه يزيد من ترطيب الجسم، حيث يتم طحن الشوفان وعمل مسحوق منه يدخل في صناعة العديد من أنواع كريمات الترطيب، وعادة ما يتم الحصول على هذا النوع من الشوفان الخاص بالترطيب من الصيدليات.

  • الليمون:

يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة، ويعمل على تخدير الآلام، لذا يمكن استخدامه في القضاء على حساسية الجلد واحمرارها، ويمكنك وضع الليمون على المنطقة التي تشعر فيها بالحكة وتركه لبضع دقائق، ثم غسله بالماء البارد.

  • صودا الخبز:

تعتبر صودا الخبز من الوصفات المنتشرة في الكثير من البيوت، والتي تستخدم في التخلص من آلام الحكة والطفح الجلدي، حيث أنها تمتلك بعض الخصائص المضادة للالتهابات وكذلك مضادات الأكسدة، ويمكن استخدامها عن طريق إضافة ثلاث ملاعق من صودا الخبز مع ملعقة كبيره من الماء ثم نضع هذا الخليط على المناطق المتضررة ويترك للمدة 15 دقيقة.

  • عصير خل التفاح:

يعد خل التفاح من أهم مضادات البكتريا والفطريات، ويساعد على تخفيف الالتهاب والتقليل من الحكة، ويستخدم بوضع القليل منه على قطعة من القطن وإمرارها على المنطقة المصابة، أو باضافة كوبين من خل التفاح إلى حوض الاستحمام والجلوس به لمدة 15-30 دقيقة.

  • النعناع:

يحتوي النعناع على نسبة كبيرة من مادة المنثول المفيدة في الحد من الالتهابات، والقضاء على حساسية الجلد، فاحرص على إضافته إلى أطباق الطعام المختلفة للحد من حساسية الجلد.

  • الشعير:

يعد الشعير من النباتات المفيدة في القضاء على حساسية الجلد والتخلص من الطفح الجلدي، والاحمرار، والالتهابات الظاهرة في الجلد، فيمكنك تناول كوب من الشعير مرة في اليوم للحد من أعراض الحكة المزعجة.

  • كمادات الماء الباردة:

ينصح بعض الخبراء باستخدام كمادات المياه الباردة للتخفيف من أثار الحكة الناتجة عن عضة البعوض أو الحشرات المختلفة، حيث أن المياه البارده تعمل على تخدير المنطقة وبالتالي التقليل من الحكة.

كان هذا عرضنا لبعض أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الحكة، ويجب عليك التعرف على أسباب شعورك بالحكة، ومحاولة تجنبها، وإذا لم تتعرف على سبب واضح للحكة التي تشعر بها فيجب عليك اللجوء إلى طبيبك الخاص للكشف عن أي مشكلة قد تكون السبب وراء هذه الحكة.